공연하는 몸, 오래 쓰는 법
무용수·배우·연주자를 위한 테이핑, 스트레칭, 보강운동, 공연 전후 컨디셔닝.
- 테이핑과 스트레칭
- 공연을 위한 보강운동
- 공연 전후 컨디셔닝
무용수 · 배우 · 연주자 · 공연예술기관
YOU ONE / TALKS & WORKSHOPS몸을 이해하는 강연,
몸을 이해하는 강연,
움직임을 바꾸는 시간.
공연하는 몸, 스포츠 현장의 움직임, 일상의 긴장과 회복.
현장 사례와 실습으로 함께 나눕니다.
김규형유원한의원 대표원장 · 한의사공연예술의학회(PAMA) 회원
PAMA & ACSM Essential 과정 수료
PAMA & ACSM Essential 과정 수료
01 / TOPICS대상과 목적에 맞춰 구성합니다.
어떤 이야기가 필요한가요?
다치지 않고 더 잘 움직이는 법
선수와 지도자를 위한 움직임 평가, 반복 손상 관리, 안정화 운동과 회복 교육.
- 움직임 평가와 반복 손상 관리
- 안정화 운동
- 훈련과 경기 후 회복 교육
선수 · 지도자 · 스포츠팀 · 체육기관
긴장을 조절하는 기술
호흡, 근육 이완, 스트레스와 수면 관리를 중심으로 한 실습형 교육.
- 호흡과 근육 이완 실습
- 스트레스 관리
- 수면과 회복을 위한 생활 습관
기업 · 기관 · 일상 속 건강에 관심 있는 모임
강연·시연·참여형 실습의 비중과 시간은 대상, 장소, 목적에 맞춰 협의합니다.
02 / IN THE FIELD함께 나눴던 시간
강연 현장의 기록
블로그에서 강연 내용과 현장 사진을 볼 수 있습니다.
03 / LET’S TALK강연 · 워크숍 의뢰
함께 나눌 이야기를
들려주세요.
희망 주제와 대상, 일정을 남겨 주세요. 내용을 확인한 뒤 담당자 이메일로 연락드려 구체적인 구성을 협의합니다.
- 강연자
- 김규형 · 유원한의원 대표원장
- 전화 문의
- 02-3443-1775
의뢰 접수 후 일정과 강연료를 협의합니다. 접수만으로 일정이 확정되지는 않습니다.